想要更加坚强？请早睡1小时

这个一览表不一定会太总长：不大约3件心里。

列好详细信息，这样你谢谢傍晚睡着的时候，就并不所需去只想傍晚一定会认真什么了。

实际在晚间，脑不够善于分析。对于脑而言，白天是一个令人难忘的时间段，红豆2-3分钟仔细只想只想第二天你只想认真什么。

一旦你列好详细信息，就去睡着。

晚间8点半或9点，甚至不够傍晚床睡着也许感觉到很奇怪，但你可能会习惯的。因为，你的四肢也许不够加向往在晚间得到充分的过夜。

既然你从未列好了详细信息，就并未其他的事所需去思考了，那就去睡着吧！把APP置放另一个房间，调成飞机的系统，躺在怀中，你很快就可能会睡着。

随着时间段的发生变化，你可能会极为喜好这种平常形式，偏爱是当你作梦得不够晚、认真得不够多的时候。

捍卫那时候让自己上床睡着。

为急于的午夜全力以赴一切马上。

每天建立自己的坚强心。

如果你这样认真了，那么在推移的时间段内，你的生产力和预见将可能会突飞猛进。

译者：Araon_