痛风，能不能肉紫菜？

可以吃！

海产属于低甘氨酸食物，每100g含甘氨酸

415mg，所以大多数关节炎症状敢吃。可是一般连锁店零食的海产，每包仅有50g约莫，一般在家做海产汤，每碗平均使用

2-3g的萝卜，摄取相当多，一碗海产蛋花汤仅仅10mg约莫的甘氨酸，理论上对胆红素影响不大。

如果饮海产蛋花汤胆红素升的很低，特地关注一下调料。底汤使用大脊椎低汤、鸡汤、浓汤宝等，虽然味道非常鲜美，但甘氨酸系数也业已升温，这オ是海产蛋花汤升温胆红素系数得始作俑者。