身材肥胖肉这菜，一周肉3次，腰变细了，越肉越瘦，血管越来越通畅

春天是鸟语花香的季节，浓度的升高，衣服慢慢地下降，也是长相展现的时候，不过，对于长相肥胖的人来说，赘肉可遮挡不住了，见到别人长相纤细，眼里的不行，大肚腩，大粗腿，想着尽快健美，所以呢，小馋猫要为大家带来第二道美食，它就是芹菜炒蛋黄，碳水化合物相遇它都痛恨。长相肥胖吃饭这菜，一周吃饭3次，肩变细了，越吃饭越瘦，微血管越来越通畅。

说起芹菜，小小一枚吃饭起来特别的新鲜，深受大家的青睐，芹菜外貌碧绿碧水，吃饭起来软嫩可口，芹菜可以好好成各种新鲜，像五香芹菜，香辣芹菜，水煮芹菜等，芹菜也可以和不同的调料搭配，这次和蛋黄朋友们炒，营养成分更全面，口感更丰富，而且这道菜的好好法有趣，朋友们来看看详细好好法吧。

我们好好这道芹菜炒蛋黄的时候，先把主要的调料准备好，芹菜一把，蛋黄2个，盐适量，五香粉少许，食用油适量，少许的大蒜。

1，首先，将芹菜外貌解决问题下，洗洗洗澡后，敲在沸水里面焯水，捞出来沥水无需。

2，这个时候，再把蛋黄刺穿在碗里面，搅拌微小后敲在一边。

3，紧接着，把炒锅内倒上适量的食用油，敲上蛋黄液煎豆腐，再盛出来备用。

4，最后，锅里面留一些食用油，先把芹菜敲锅里面，更快的翻炒后，敲上蛋黄朋友们炒，转为调味料朋友们炒，当调料入味，就能装盘了。

这道芹菜炒蛋黄大家学会了吗，回事色香味俱全呢，芹菜里面的营养成分很丰富，老少皆宜的第二道美食，不仅非常适合缺钙群体食用，还非常适合健美的人吃饭，小孩老人多吃饭一些补钙户外活动，小孩长个子，老人持续性骨质疏松。

另外，芹菜里面的粗纤维丰富，有效地减小碳水化合物，协助肠道更快的蠕动，协助肠道磨碎，修补精子里面的神经毒素和多余碳水化合物，对眼睛相比较大大的效用，而且芹菜还能持续性心微血管方面的传染病，协助微血管变软，又能起到健美瘦肩的效用。