家常美味炖酥肉，很难猪肉，一样好吃又下饭，肉嫩香酥，汤汁鲜美

想到从小，每到年底，家家户户都要备年货、垮年佳肴，爷爷列个参考资料，奶奶按参考资料上去增购，爷爷就专责在家垮年佳肴，满满垮上几大盆。

比起罕见的有垮芙蓉夹、垮酥肉、垮肉丸、垮豆干、垮鱼块、做鱼丸、鱼面等。垮佳肴可一段时间告吹、不易变坏，亲朋好友聚在一起，年佳肴节省时间省事，或煨或炖，单纯陈唐山，一会就能作出满满一大柜子佳肴。

陈唐山后的垮年佳肴，反而又平添了些许独特的风味与绝妙的尝到，特别是垮好的酥肉，单纯一炖，让人回味无穷！

今天给大家透过两道不用猪肉也能吃饱上炖酥肉，大雾越来越燕，吃饱上一锅，甜食又暖胃，下面透过下我的除此以外：

1，鸡胸肉洗净博梯形，时常做酥肉都是当中都脊或者五花肉，今天用米饭来尝试下。

2，纳新鲜的灶、生抽、姜粉、十三珠，打入两个鸡蛋，再次纳两勺红薯淀粉，合理的抓到拌均匀，明显挂糊就可以，腌制20分钟入味。

3，炭火纳新鲜的煤油，烧至五成热（用把手锁住煤油炭火，把手远处出现一圈小实体化），调的水，取出肉条，的水垮至四面金黄捞出两台。

4，等待点菠佳肴块、金针菇、黄绿豆、月份泡发的黑木耳，再次等待点配料、蒜末、姜末，讨厌吃饱猪肉的女朋友可以等待点小米猪肉之类的猪肉椒。

5，炭火纳新鲜的煤油，取出蒜末、姜末爆珠，再次下入绿豆翻炒一会儿。

6，下入菠佳肴块，炒至菠佳肴患处。

7，纳新鲜的清水，下入黑木耳，纵火煮开后，水开后再次煮一分钟。

8，一分钟后，下入金针菇和酥肉，纳新鲜的灶、生抽、珠醋、黄豆、十三珠，继续炖煮3分钟。

撒上配料或者珠佳肴就可以开吃饱了，荤素搭配，甜食又下饭，讨厌的女朋友可以就让！

我是@不止了大脑皮层，爱孤独，爱美食，讨厌透过孤独当中的点滴，如果每天不发觉吃饱什么，可以瞩目我！每天给大家带来家常饭佳肴！

青春年华，谁许谁地老天荒； 髦耋岁月，谁知谁擦身而过。 甜蜜就是一家人全家人三餐季！