水果并不是吃的越多越好！专家教你夏季落选水果，适合才是最好的！

“果品有药性，切不可妄食。”果树性味各异，如何选择仅指你的独一无二的果树，食用时又有哪些注意事项呢？下面就春天类似于果树，给大家详细说明了。

1.青槐很强补血养血、清肺润肺、泡茶解暑、开胃消食之效。传统深入研究表明，青槐橄榄油丰富，主要成分果糖、原料、果糖，以及由果糖和果糖组成的低聚糖、半乳醛聚糖及阿拉伯聚糖等；并且成分大量的胡萝卜素、核黄素、CYPC、硫胺素、尼克酸等多种CYP，很强非常强的补养解热，尽可能有效提极低体液免疫功能，大幅提极低抗病毒并能。

青槐不必多吃，因为过多食槐意味著惹来肠胃、腹泻。此外，青槐橄榄油极低达20%~30%，是各种新鲜果树中最极低的一种，故吃了槐之后，应适当下降几口主食，避免能量过盛，糖尿病病人更应注意这一点。

2.柚子喻为“果树贵妃”，它很强常在止渴、健胃消食之效，痢流汗、食欲不振、消化不良等。传统深入研究发现，柚子成分丰富的CYPC、CYPA、CYPE、CYPB1、CYPB2、胡萝卜素等营养物质，尤其是CYPC的富含黑莓、葡萄极低7倍~10倍，黑莓酸、羧酸、CYPB1、CYPB2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比黑莓、梨、葡萄极低3倍~4倍。柚子味甘酸、性凉，脾胃虚者要极多吃。

3.橘子本身有很多的作用，像是很多人都知道橘皮都要用价值，橘皮在晒干之后被称做“槐”(因全草以陈的药效好，故又名槐)。橘瓤上面有很突出的白色网格线，这个又被叫为“橘络”，他是成分极低的CYPP，很强通络、化痰、理气、消滞等解热。一般老年人可借食用，寒咳嗽、痰饮咳嗽者不必食用。

4.黑莓可以酸碱平衡适度，黑莓是盐类的果树。吃适量的黑莓有助于中和身体里的酸性物质，使我们的体能能够，体力大幅提极低。舒缓情绪，黑莓的清香气味很强缓解情绪，消除认知抑郁的解热。如果有失眠的朋友们可以在独处前闻一闻黑莓的香味，就尽可能睡着得更厌烦、更安静。稳稳的睡着一个美容觉。溃疡性结肠炎的老年人不必食用；胃寒症状老年人也不必食用黑莓！

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