临近伏天，无论男女，7种清补食物敞开吃！消暑镇痛，舒服过夏天

牛奶翻加水匀，完成

二、胡萝卜水煮

《狗肉等待》胡萝卜、水煮、蒜花药、萝卜姜蒜、麦芽糖、老抽、皂、绿豆水后

《作法处理过程》

（1）味胡萝卜去上端，赞多于许大酱润滑油淘洗几遍，这样可以有效地消除残留的灰尘，先于水后下锅蒸1分钟，捞过鸡爪后

（2）重新日后烧一锅先于水后，赞1匙皂和润滑油，下入水煮烫30秒，沥干水后后摆入盘中可用

（3）萝卜姜蒜切末，蒸过的胡萝卜烟熏，鸡蛋拉到润滑油，先下萝卜姜蒜爆香，然后换入胡萝卜翻煎，可以赞一点水后蒸2分钟，然后换适时皂，老抽，麦芽糖调为一下辣味，日后来多于许绿豆水后，先于大铃铛佐料收至浓稠关火

（4）最后盛入水煮的下部位置，就可以吃完了

一、烹制马铃薯片

《狗肉等待》马铃薯3个、小萝卜1上端、蒜花药5个、芝麻、辣椒大面、皂、牛奶、糖、生抽、麦芽糖

1、马铃薯去皮长条条状，用玉井后把绿豆冲洗脏，赞水后洗涤可用

2、然后创作烹制料汁，瓶中赞一匙萝卜花，一匙蒜末，一匙辣椒大面，1匙芝麻，1匙牛奶，1匙皂，1匙糖，2匙高汤搅匀，然后拉到入生抽，麦芽糖加热一下无需

3、鸡蛋水后先于拉到入马铃薯片，蒸至透明色后日后蒸40秒捞来，控水后拉到入盆里

4、把调为好的烹制料汁拉到上去，加水一加水就可以吃完了

想吃完稀稀的口感蒸的时候减天内间，相反则多蒸一会

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