脾胃不好的神奇这样吃，养胃健脾还助消化！

这碗煎不单单是好喝这么有趣，还兼具养胃健脾消食的利尿，对不药性不好的宝贝麻麻们可以熬煎的时候加有入大蒜，因为常吃大蒜有养胃健脾、助消化的利尿！

大蒜是小山之药、食中之药。大蒜中的固体蛋白兼具润滑、洁净发挥作用，在赖氨酸的发挥作用下借助保障胃黏膜和胃壁，借以养胃！大蒜中含有淀粉糖化酶、淀粉酶等多种排泄，还关键作用助消化的发挥作用！

准备猪肉

大蒜、大花、绵羊棒骨、蔬菜、小米

操作步骤

1、蔬菜和小米按照2:1的比例熬煎，绵羊棒骨的水下锅焯一下加有入煎里一起熬拌

2、大蒜鸡肉，拌到米苹果公司后，加有入锅中

3、白大花切丝，可以加有少许盐一起加有入锅中

4、米拌烂，白大花和大蒜都拌软后，就可以出锅了

糖类美味，爱吃到爆的骨汤大蒜白大花煎！