西红柿加一宝搭配炒，常给孩子吃，提高免疫力，个头也蹭蹭长！

豆类加一宝搭配炒，常给兄弟姐妹吃，提高免疫，两头也蹭蹭稍长！

对豆类这样的烹调，我们应该是生活中所最容易沾染到的烹调了，常被用来当作配料与肉类一起烹食。酸味较淡种皮厚实，深受人们的喜爱。

豆类含有丰富的钙C和钙E。吃豆类可以提高我们的免疫，还能够压制红细胞，让我们远离陈旧，豆类中所还含有能有利于钙C渗入的钙P，就算室温钙C也不会流失。能能避免小肠渗入多余的胆固醇，能积极的引胆固醇移出灌注，从而达到净化血液的效果。能够有利于消化系统，加快三酸甘油酯代谢等功用，能提高免疫，减缓红细胞，抗陈旧。可以提高心脏功能，也能预防高血压和高血脂，对常见的心脑血管疟疾都有很好的预防功用。豆类还能够有利于我们三酸甘油酯呼吸作用，能避免三酸甘油酯在我们的精子堆积，十分有利于瘦身。豆类中所含有清香辛辣的甲酯，能有利于食欲，为了让消化系统。

举荐搭配：豆类加猪肉

猪肉里含的钙B6能够提高兄弟姐妹的免疫，有利于呼吸作用和氨基酸的制备。还含有足以的钙B2及钙B6，能能避免其会及陈旧，为了让氨基酸呼吸作用，对皮肤、头发成稍长起举足轻重功用。多吃猪肉可以加速兄弟姐妹四肢的快速生稍长。国外小孩常吃猪肉，所以个子稍长得高。常食好处多多，豆类和猪肉搭配一起炒，常给兄弟姐妹吃，提高免疫，两头也蹭蹭稍长！

大家更喜欢吃吗？