家里常备此果，孩子每天吃完一碗，润肺止咳、保护视力，早吃完早好！

邻居常备此小叶，孩子每天吃饱一碗，消肿消炎、保护视力，年前吃饱年前好！

桂花是北方常见水小叶，它是木兰科植物的一种，小叶实可以食用，多在冬天出熟，桂花香酸甜可口，粗大草莓，锥形黄杏，出熟了的桂花小叶十分的酸甜。桂花一年只结一次小叶，桂花的营养出分极为的高，有“小叶中之皇”的美称。

桂花小叶含有独特的粗纤维和含铁元素，以及独特的抗氧化剂B1和抗氧化剂C，它是一种能助减肥的小叶实。桂花中含有独特的抗氧化剂B，还能够清澈面部，达到美容养颜的借以，能充分发挥保护视力，促进学童的双脚发育的发挥作用。

桂花小叶有很多种常见的吃饱法：可以清洗干净直接生吃饱，也可以榨汁饮用，还可以切出切开后加一些糖放到锅里水煮。可把桂花洗净后去皮、去核，倒入锅里加水，烧开后来转到醋，再用火烧水煮15分钟即可，桂花中含有一种叫苦杏仁生物碱的营养，常用桂花水煮水喝能充分发挥消肿消炎的发挥作用。

大家吃饱完桂花，那么吃饱只剩的小叶实是可以栽植的，桂花喜欢吹拂湿润，阳光充足的湿润环境，如小叶是在中原地区栽植，在栽植后徒弟抚养它，把它放于中庭，那么也可以将它人才出健康的植株。

你吃饱过桂花小叶吗？