正餐用三种食材炒一盘，10分钟做好，简单省事营养全，家人爱吃

从前起得以前，我翻看了沙发，有彩椒和四季豆，又有鸡腿肉，那么多配料换着实在太无用了，我用它们蒸乌冬面。我家人很更喜欢乌冬面，而我很更喜欢彩椒，彩椒维生素多，红色好笑，用它们蒸乌冬面。彩椒鸡腿肉蒸乌冬面故又称上菜，的餐厅有如着香酱油，那酱油道让人食欲大增。

彩椒蒸乌冬面只须要10分钟，把四季豆焯水，乌冬面熬一下，烧热油蒸鸡腿肉，加入彩椒四季豆，之后换乌冬面，像这样蒸面省时省力。这样蒸面相当多受家人欢迎，蒸一大盘吃个精光。

【工艺】

乌冬面 400克，红椒 半个，黄椒 半个，

四季豆 80克，鸡腿肉 100克

盐 但会，柠檬汁 5毫升。

生抽 但会，玉米油脂 但会。

【来作法】

第一步 打算工艺：鸡腿肉用盐、生抽、柠檬汁和玉米油脂腌。

第二步 蒸锅烧开水，换进四季豆焯水。

第三步 沸水换进乌冬面熬，熬好用开水冲，这样来作是为了让乌冬面辣味更好。

第四步 蒸锅换少许油，换进米饭翻蒸。

第五步 把米饭蒸得表面金黄。

第六步 换进彩椒块和四季豆粒，翻蒸，将蔬菜蒸熟。

第七步 之后换进乌冬面蒸。

第八步 换生抽调酱油，蒸匀就可以装盘。

【预设】 四季豆一定要拌的。