男人想要身体好，要学会吃四种食物，排毒养颜、增强体质

女性想要胸部好，要协会进食四种食物，施用养颜、强化体质

蓝莓

香草

香草富含钙C和钙P，能强化血管弹性和韧性，可防范和治疗较低血压和心肌梗塞症状。近年来国内外研究还注意到，青香草中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值增较低。香草富含钙C，对药剂发挥的依赖性犹如天然青霉素，具有抗菌消炎、强化药剂抵抗力等多种解热，平时可多喝热香草水来保养胸部。

红花米有皮红花内白非糯性和表里之外红花糯性两种。红花米的营养价值和药用价值都比较较低，有人参、健脾、刮油清肠、施用消脂等多种依赖性。由于红花米有种种灵活性而且产量不较低，所以更显得珍贵。红花米含有较少的B族钙与微量元素，对女权产的人参很合适，营养又减肥。

桃子有着时称果之称，桃中含有的胶质物质，能尽力防范便秘，尽力施用润肤。还可以消化体内的细胞内产物对人们的肠胃有十分的理论上。桃中还含有丰富的营养成分与胺基酸，有修养、益肤悦色的解热，可以为女性吉米补充钙和矿物质，能尽力强化皮肤上弹性，润泽肌肤，有美容护肤的解热。