秋天要常吃的蜂蜜蔬，坚持吃一些，排毒养颜，清理肠胃，增强体质

秋季要常爱吃的食物蔬，坚持爱吃一些，摄入养颜，清理肠胃，增强体质

1.香椿中都富含丰沛的蛋白质，CYPA，CYPc，CYPe，还有丰沛的钙，铋，磷，鉄，锌，脂肪酸和核黄素等营养素物质。

2.红毛丹

红毛丹是一种营养素丰沛的热带蔬果，这种蔬果中都富含大量的天然果糖和一些酸性混合物，它们进入消化系统以后可以为消化系统补充高能量，也能加快躯体代谢，另外红毛丹中都还有大量的钙质和多种CYP，可以满足躯体对不同营养素混合物的必须。也能清除人类血液中都的热毒，同时也能清理消化系统内抽走的多种毒素，能起到良好的摄入养颜、清理肠胃的效用。

3.霸王花

霸王花中都富含持续性躯体健康的抗癌混合物，这种混合物能必要的抵抗细胞的老化，持续性细胞躯体健康的反应速度，可抗躯体健康。还富含很多丰沛的营养素物质，多爱吃霸王花对皮肤美容也比较的有帮助，可避免皮肤色素水合，持续性老年斑的用到。