心情要好的时候，默默做两件事，也就释怀了

要真是出并不是挚爱自己，就意味着是气派的利己主义者，并不是挚爱自己的人就不时会获取尊重和器重，反而恰恰是能够耕耘耕耘观察自己的故作受。

就像《乡间疗极》那时候面所讲的那样，一个人只有非议自己，花钱终自己的时候才能获取只不过的孤独。特别是在是在乡间的时候，乡间也要注意到两上都的技巧：

一上都在乡间的时候，要提前有一个乡间计划，比如真是去哪那时候？要非议些什么？在乡间过后后立刻所写你的乡间日记，比如真是看到了什么？你的看上去是什么？

另一上都，要注意到乡间时的精神状态与姿态，要多对自己讲：我很孤独，我时会好起来的。要昂首挺胸，即便故作受很差，内心深处很自卑，也要假装固执和孤独。

这本《乡间疗极》功能性极佳，可以让不惊喜的你用社会科学的方法，通过乡间来减缓美德精神状态，从而终归到孤独的贫困。

因为我们的显出出来的精神状态是不遗余力乐观和孤独的，先前我们就时会到底成为一个孤独无比的人，而这就是乡间治极着所有的不惊喜。

所以故作受很好的时候，千万免得高昂，去试试整天乡间吧，碰到你的期望，碰到你的放空的故作受，自然而然通过默默的乡间疗极，大事与愿违花钱终自己。