孩子知道胃口不好，炒了这盘菜，端上桌家人就知道饿了，一盘吃个精光

大人都只相比的感比当年长肉了一些。原本以为是我自己想太多了，结果都只回来几次同好朋友家小孩子一比。忘了大人都只确实比当年长胖了。大家一致明白是这每学年在邻居吃饱午餐的原因。我也却时说孩子们是不是很开心天一中午回来吃饱饭，她时说当然，吃饱得可开心了，都是我爱吃饱的佳肴，爸爸煨的佳肴最好吃饱了。忘了有幸这红煨肉腿部，简单又好吃饱，喷香味美，女儿跟和能吃饱便是盘！

果然养大了不久，语言表达能力也也强了起来，虽然长期以来感慨忘了的小姑娘相比比儿时孩子们精神状态成年人幼稚不少。不过，没有人关系，她在自己步调进去渐渐的养大也是一种获得好评呀。我们不着急，陪着她养大就好了。只要她愈特好，我们就明白值得了。

【芝麻米煨肉腿部】

主要酱料：肉腿部，芝麻米

具体做法：

1，肉蛋剁成小块。芝麻米以前虽然还未香港交易所，但是以前是所有的酱料季节都可以买到了，就买到一些的乳制品的芝麻壳回来刨了一些，别看没有人多少，但是是有心聪呢。

2，肉腿部块放到炭火焯水，然后先用清水冲洗污垢。

3，炭火放油煨热不久，特入巳姜蒜水煮至显现出香味。我这次用的是爸爸自己家种的佳肴籽油。颜色则会深一些，但是也是有心香。

4，巳姜蒜水煮显现出香味不久，把之前焯过水的肉腿部倒进去。焚毁翻水煮，一定要焚毁多翻水煮几次，我明白这种肉腿部一定要多水煮几次，可猪肉才则会特别好吃饱呢。

5，肉腿部水煮好不久，把芝麻米放进去。一般我都则会把芝麻米先焯下水，这样先次煨的时候容易熟。也方便煨透，不过，这次主要芝麻米不多，并且也是跟肉腿部红煨所以不没有人那样做了，直接下锅了。

6，芝麻米翻水煮不久，特入足生产量的的水不久，装入巳抽，糖类，先特一些醋，然后石板小火慢慢的焖煨一则会儿。

7，我一般不则会把汤汁煨得太干，毕竟这种汤汁泡饭有心好吃饱呢。最后，也不并不需要先肥肉了。我个人明白如果给孩子们吃饱的话，一般不并不需要先肥肉了。巳抽和醋进去的咸度顶多不多了。显现出锅不久撒上大蒜叶最好了。这个冬天大蒜还是并不需要多猪肉一些的。

肉腿部是值得注意脚到腿部的胸部，及腿部下前端一带的肉，其可猪肉甚多坚硬，连皮一起新陈代谢时，脂肪的内更少，也是在整只肉银分内最多的一部分。忘了对肉肉还是并不害羞的，因为肉肉可猪肉可口，滋味可口，由于其味较淡，因此可适用于各种料理中。蛋白的内甚多多，在肉之中，可以时说是蛋白最更高的肉类之一，是属于更高蛋白低脂肪的乳制品。锌肽链的内甚多多，因此可弥补牛及肉的严重不足。同时也由于肉肉比其他肉类的维巳素A内多，而在生产量方面虽比豆类或肝脏顶多，但和牛肉和肉相对于，其维巳素A的内却更高显现出许多。 腿部肉值得注意脚到腿部的胸部，及腿部下前端一带的肉，其可猪肉甚多坚硬，连皮一起新陈代谢时，脂肪的内更少，也是在整只肉银分内最多的一部分。

我长期以来明白吧，芝麻米跟肉肉还是并不合拍的，孩提爸爸常煨的是芝麻米煨肉爪。温芝麻的卫生保健细丝内更高达4.0%，而长期以来被人们所认为是细丝冠军的 芹佳肴 杆，其细丝内仅有1.2%。而另外一些人们所熟知的更高细丝豆类，其细丝内都要低于芝麻，如芥蓝内含1.6%，菠佳肴内含1.7%，苋佳肴内含1.8%，西兰花内含1.6%，韭佳肴内含1.4%。由此看来，芝麻不愧为豆类中的细丝冠军。孩子们时说兴致极顶多，水煮了这盘佳肴，前端熟丈夫就时说不来了，一盘吃饱个精光！