寒露后要多吃点“酸”，6种酸味食用正当季，便宜又营养，别错过

蜂蜜：

包内含大量乳酸和活性乳酸菌，稳定于人体的调理，并能合理调节体外菌群平衡，常饮用蜂蜜能增进肠胃贮，缓解便秘。由于夏末日照时间稍短，体外维生素D衍生物不足，导致钙吸收连带，蜂蜜不但内含钙较高，而且是包内含易被人所吸收的乳酸钙，对防疫骨质疏松有一定的益处。

麦芽砂糖：

麦芽砂糖不但可以调味，而且不具活血汤的卫生功能，同意大家每天喝点麦芽砂糖，可增进胃液分泌，此外，麦芽砂糖被身体吸收后，能氧化脂肪酸，对整容消脂有一定起着。如果觉得食麦芽砂糖口感不好，果麦芽砂糖也是个不错的选择。