女性想要身体好，都是的食物，降压减脂，排毒清肠，吃了气色好

大家好，我是健康王为医师。潮湿的冬天现在过去，中秋节也带到了很久，在这个春冬断断续续的季节，大家一定要注意养生保重四肢，时常一定要准时肉饭多运动，不要给疾病机会，在这个断断续续的季节，皮肤上是十分的低温的，时常除了用一些化妆品，更要注意自己的四肢保养，多肉一些水果蔬果，每天多喝水，提较低自身的免疫力。那么，每天肉哪些水果蔬果才来得好呢？下面就跟随王为医师独自一人学习下吧。

红心；也不但糖类价值较低，医疗卫生效用也很出彩，它能健胃也能胃肠还能补血，则有红褐乐还有一定的收敛和杀菌剂效用，它对生物的高血压与痢疾有一定的治疗起着，另外牛肉；也还能除湿止痛也能消炎止血，时常也可以用于生物风湿性关节炎的辅助治疗。于是有了这么多，你是不是现在心动了呢？

绿豆果可以豆腐做菜，也可以烙饼，但更多的是替代直到现在的青菜，也可以制作绿豆果鸡蛋。人们采收新鲜的绿豆果以后可以当蔬果食用，也可以把它晒干以后用来去皮喝，女性常肉可以抑制上皮细胞溶，延缓细胞的中毒者。

青椒是一种具有更好的降压减脂、抗凝血的蔬果，青椒中含有多种维生素，可以多余糖尿病患者所需要的重要糖类，而且可以尽早排出肾脏中的毒素，使肾脏富有弹性，延缓对于糖分的吸取，稳定低血糖，能降压减脂，抗凝血，养护肾脏。