女性养生 ，推荐多吃4种食物，圣万桑护肤，清脂刮油，早吃早好！

异性恋养生 ，推荐多进食4种饲料，排毒护肤，清脂刮油，就有进食就有好！

车前草

车前草对于女人来说就是养颜护肤的好物，多用车前草泡水喝有利尿的药用价值，当然，化妆品养颜的药用价值也有，适合异性恋平时服药。车前草还有利尿药剂的效果，特别是一些患有口腔溃疡的人，它能帮助消除细菌，总而言之，车前草是一种很不错的中的草药。

萝卜叶

萝卜叶是萝卜的一种树干，萝卜本身就兼具清肝明目的功用，无论是萝卜叶还是萝卜子都可以作为茶饮来饮用。萝卜叶还包含极其丰富的急电、锌元素等，所以希望补血和大幅提高病菌的年轻人可不要错过萝卜叶。

葡萄干

葡萄干所散发出来的味道却并不是香味，相反大部分的人都识的难以闻，一个光是闻着就已经接受不让， 更要用是甜食。其实，进食葡萄干，能发挥作用促进血液循环，能缓解胃痛，让你所处寒症。葡萄干中的维生素c和色氨酸的含量略高于普通大豆，能发挥作用大幅提高双脚病菌的功用。

平菇

平菇是我们普通人中的食用比较多的菌类之一了，平菇对人体兼具延年益寿的机能。再者，平菇属于包含较高蛋白、树脂，较少胆、热量的食品，而且进去的蕈类多糖必需降低人体的病菌，让小孩子在冬天天体质愈发甜心的。