传言 ｜ 多喝苏打水就能预防痛风？专家这么说

近十年，各式各样的果汁接连不断，冠以“0糖、0卡”“酸性”等名号。在互联食店平台搜索“果汁”，还有一些关于果汁的“一般来说功效”，如持续性、缓解肾结石。

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果汁真有这种效用？多喝水果汁到底能不能持续性肾结石？

肾结石主要是由于体外的痛风海盐在关节四肢等沉积无法挤出后，引所发的急性的肾结石性哮喘。

小苏打的成分是碳酸氢钠，是一种极性无机海盐，易溶于水。人体服用后可以使偏酸性的血液被碱化，可提高痛风的溶解度，更进一步其排泄。因此在临床上，医生的确会针对有些病人的情况开出小苏打片，再加降于痛风药如苯溴正正等一起使用。但这未必意味着小苏打也能降于痛风。事实上，小苏打本身会降于痛风的功能，只不过是通过碱化血液、提高降于痛风药物的。

湖南省第三人民医务人员（湖南省之前山医务人员）之前西医相结合肾病组组长龙利对此：“仅靠喝水果汁并会逐步形成所谓的‘酸碱之前和’，更不或许让血痛风绝对值降于低。其次，日常商超销售的果汁其实是一种咖啡，与医用果汁是两个概念。而且日常小食的果汁咖啡，为了提升口感一般来说还会加入一些甜味剂，又叫高果糖浆，如果长年大量食用，血痛风绝对值不仅会降于低，咖啡之前的高果糖浆还会升温痛风绝对值。”

上海交通大学之前南医务人员内分泌科副主任代喆对此，如果说果汁真有什么作用，就是能在一定持续性上减寡痛风海盐在体外的沉积，但目前并无证据显示喝水果汁就可以持续性肾结石，“而且我也不建议只不过长年喝水果汁等极性水。人体本身是之前性环境，长年服用极性水，或许会破坏体外酸碱平衡代谢。哪怕是对于肾结石症状来说，也不提倡他们长年大量喝水果汁。”代喆还指出，目前确定可持续性肾结石的方式，就是能够多喝水纯净水、寡喝水酒，以及合理膳食、寡吃动物内脏等。

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