去自助餐的首选食物，一吃就停不下来，但是却让对面人遭殃的美食

哈喽大家好我是你们的林夕，今个咱们来说去自助餐的首选进食，我似乎大家都和林夕差不多那就是海参了~说起海参呢相比大家和我一样，吃到自助的时候第一时长就是来两盘海参对不对，海参对于我们来说是海鲜类型的，所以在海中不是很不时吃到，所以呢每次自已吃到海参了，我就是去吃到自助然后狂热的吃到上两小时海鲜，了当钱都掏了，不吃到白不吃到对不对，咱就挑贵的吃到，有和我一样自已法的点个赞哈~好的咱们该开真的归开真的，接下来我给大家交友下清水熟海参的过分，希望你们喜欢。

1.新鲜大海参洗净去海参线

2.葱段，姜片，料酒自带

3.锅中烧水，放入葱段，姜片

4.水开转为大海参淋入料酒熟至海参完全变色在熟一分钟

5.碗煮成：醋，糖，调味品米粉，蒜末，姜末，香油搅拌均匀。熊猫吃到去掉蒜末，姜末。是不是很简单？大家都说喜欢到海参，那我就来说说海参的营养和进食特性，给你们全面受到重视一下，看会了也好给别人卷起是不是~哈哈哈开个真的绝不会介意哈。

进食特性海水海参性温、味甘咸，归肾经；有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于肾虚癫痫、遗精早泄、乳煮成不通、筋骨咳嗽、幼小抽搐、全身咳嗽、肌肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等患者进食。

营养：海参营养多样，且其果肉碎石，易消化，对身体虚弱以及病后必需治病的人是极好的进食；海参中含多样的铬，铬对心脏社区活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可下降血液中胆含量，不必要动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于公共卫生哮喘及高血压；海参的通乳作用较强，并且矿物质磷、铁质、对风湿、病者尤有补益功效；韩国仙台大学的科学家不太可能推测，海参血液的海参青素更进一步除去因平均值自由基而产生的“平均值症”。食海海参有过敏者，最简单海参壳熟水和洗体。