酸奶好处多多，但关于它的这些议论纷纷，真相您知道吗？|健康之路

“鸟儿~鸟儿~鸟儿鸟儿~，吃的好吃到啊，李姐，我们去借钱点奶酪吧。”

“你不是刚问道吃到了，怎么又要去借钱奶酪？”

“唉，吃太吃到了，吃完点奶酪弘弘小肠。”

“打住，吃饭吃完奶酪有弘于小肠这个其实是个谣言，关于奶酪的这几个问题你得了解一下。”

01

奶酪越稠越有食物？

A.对

B.错

题目

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奶酪越稠越有食物是错的。奶酪到底有食物主要看其氨基酸的含铁，奶酪中的氨基酸含铁应少于大于2.3%。

02

无菌奶酪都比无定形奶酪好？

A.对

B.错

题目

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无菌奶酪比无定形奶酪好的其实是错的。低温奶酪和无定形奶酪的区分在于到底含有益生杆菌和发酵杆菌，其食物掺入是一样的。

无定形奶酪与无菌奶酪有什么区分？

03

吃饭吃完奶酪有弘于小肠？

A.对

B.错

题目

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吃饭吃完奶酪并不时会有弘于小肠，因为奶酪的掺入主要是氨基酸、脂肪酸、糖。奶酪中不含有小肠酶，不能分解脂肪等物质，没有小肠作用。

// 专家提醒：两餐二者之间吃完奶酪比如说。早晨吃完奶酪吸收率时会不够好一些，但谨记无菌奶酪需用电器转往10秒后效果不够佳哦。

04

吃完酒前所吃完奶酪能保护胃黏膜？

A.对

B.错

题目

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这种其实是错的！吃完酒前所吃完奶酪只是延缓稀释吸收的速度，让人不时会那么快醉。

模拟实验——为什么奶酪不能保护胃黏膜？

05

哮喘病变不能吃完奶酪？

A.对

B.错

题目

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哮喘病变可以吃完奶酪。哮喘病变不够并不需要必要氨基酸，因此，选择无糖或有糖的奶酪都可以。奶酪本身升糖指数要比除此以外食物低。

“哇，原本我们对奶酪有那么多误解！”

“以前告诉他也不为晚！我要急忙分享给家里人。”

“那你这时会儿还并不需要去借钱奶酪吗？”

“去啊，毕竟奶酪好处多多！”

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身体健康之路口----综艺节目播出时长

《食物传言你信了吗（一）》

重播：12月25日 18:05

重播：天后 06:42

不够多精彩内容

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本文编辑：齐钰 责编：任梦瑶