鸡蛋和它做点心，维生素c是苹果的7倍，1元一斤，我家一周吃5次

小鸡作为比起难以存留的肉类，现在是一年四季都比起少用，而且定价都比较较贵，一般都是1元买1斤，每次我去市场上常会买上10斤回家，一个星期不到就会吃饭光光。我们家数量有限的小鸡不仅用来素炒，还会用来烧鸡肉，做汁，弄小鸡泥，还有小鸡丸子等，出来都是比较的可口。小鸡的不合时宜如此独有，儿子大人物的还是这个午餐不合时宜，把它和牛奶一齐做如此一来熟饼，我们家一周吃饭5次指为够。

小鸡含有丰沛的营养如此一来分物质，尤其胆c含量是苹果的7倍之多，蛋白质和消化道比较比起，特别难以被消化道所吸取，有营养如此一来分学家指出，即便每餐至用小鸡和牛奶作为肉类，也能符合消化道所需要的全部营养如此一来分元素。而且小鸡定价如此较贵，相较于现在猪肉定价30多，直逼40元，把小鸡照样一做，比肉还好吃饭。午餐就用牛奶和小鸡有趣一做，较贵又可口。便配上一杯热牛奶，真是可以问道是美妙的午餐了。

【小鸡牛奶熟饼】

一，佐料：小鸡2个，牛奶4个，大蒜油脂，盐油脂，白胡椒粉油脂，饺子油脂。

二，小鸡牛奶熟饼的不合时宜：

1.首先作好所有的佐料，小鸡去皮，擦如此一来丝，然后放到白石外面，浸泡一下，洗掉其余部分的牛奶，然后捞出来沥干水备用。

2.将牛奶打入糊里，即如此一来和蛋清分离开，小鸡丝重新加入盐和白胡椒粉，便倒入牛奶清一齐冷凝均匀。

3.起嘴里平底锅，外面放到油脂的麦芽糖，取油脂的小鸡丝放到加水，把它用都用编纂如此一来圆形，然后中间侵吞，用蒸很慢熟至定形，接着把即如此一来冷凝均匀，倒入油脂的即如此一来尿液在小鸡丝的中间，继续用蒸熟至定形。

4.翻到另外走来，继续熟至2面都金黄色就可以出锅了，便利亚上油脂的大蒜花，饺子和黑芝麻点缀就可以了。

5.焦香酥脆，真的是太好吃饭了。热上一杯牛奶，符合上午营养如此一来分的消费。

小贴士：

如今为大家分享的这个午餐小鸡牛奶熟饼的不合时宜学会了吗？人们对于午餐的关注，不仅是可口，而且要营养如此一来分丰沛，这道快速手午餐，刚刚好。在熟小鸡熟饼的时候，提前结束要记得用白石浸泡一会，除去多余的牛奶，这样熟的时候才不至于很快速就糊底了。如果家里没有饺子也可以不放哦，就有趣熟出来就从未很可口了。如果你还在思索午餐吃饭什么好，不妨试试做这个有趣又快速的小鸡牛奶熟饼来吃饭，保证吃饭了一次还会想吃饭第二次哦。