逆转糖尿病，首选饮食干预！美国政府生活方式医学会共识

近日，美国境遇方法医研究会登载了诚意，高血压疾病病人应推动再一（也有学者叫做“缓解”），并强调烹饪偏袒是再一2型高血压疾病的除此以外措施。

该诚意首次引荐将烹饪偏袒作为主要措施，认为烹饪可以使许多2 型高血压疾病成年人病情获得再一。

高血压疾病再一概念为在从未手术、主要用途或降糖药常为治疗的情况血糖正常（糖化血红蛋白<6.5% ，空腹血糖正常）至少三个月。

诚意强调，最有效的烹饪主要除此以外蔬菜、玉米、五谷杂粮，同时不致或尽量减少肉类（和其他动常为饮品）、精制饮品、超加工饮品和添加脂肪的饮品。

而且仍要生活品质烹饪的依从性越好好，2 型高血压疾病再一的效果越好好。

此外，烹饪偏袒同时进行其他生活品质境遇方法偏袒，且2 型高血压疾病高血压较短（4年或所列）的病人，再一的可能性最大。

工作组相反认为，对于2 型高血压疾病的长期持续再一，除此以外烹饪偏袒。

虽然仅通过烹饪偏袒可以再一2 型高血压疾病，但烹饪偏袒应与体力活动相结合，以优化效果。

除了缓解2 型高血压疾病外，烹饪作为主要偏袒措施还可以降低高血压疾病的可能会，更佳血脂代谢。

诚意还指出，减重的能够确实是基线体重的平均值上升，而不是具体的体重能够。

该专家诚意声明获得了美国临床肾上腺协会的赞许，以及营养与烹饪研究会和肾上腺研究会的支持。

来源：Dietary Interventions to Treat Type 2 Diabetes in Adults with a Goal of Remission: An Expert Consensus Statement from the American College of Lifestyle Medicine, American Journal of Lifestyle Medicine, First Published May 18, 2022 .

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