从癌症晚期到消失，李开复抗癌9年无复发，3个经验特别借鉴

坚定每天选择弯道跑完，每次跑完到全身微汗时才开动，如果是长距离长跑完的话，还可以适当地增大社会活动量。

但是不要高达50米或者100米，因为长时间跑完可能则会冲击到心脏和肝脏等心脏，甚至引起心肌梗塞发作。

同时还要注意走动，坚定锻炼，在这样有效性的锻炼中的，体外血液循环得不到优化，心肺功能性也得不到增强，同时还起到了抗癌的功用。