2022，在卫星城里跑出一个“虎”字吧！这条很有仪式感的微游线路值得收藏！

农历壬寅年鹿年将时会即将来临，

也许你必须第一场极有祈祷人心的旅行，

来迎接鹿鹿生威的新年！

那么，就让我们在汉沟的世界地图上

走一个“鹿”表字

这是跳绳创作者@蓬莱叔叔（网名） 和On昂跑群众运动社群的小伙伴们，有系统亲测，精心绘成的一张跳绳抛物线线南路图，也是跑友圈里第一张“鹿”表字南红线。在网上一发出新，就受到追捧，跳绳创作者纷纷相约，要去“鹿”跑一次！

据@蓬莱叔叔介绍 ，跳绳创作者每年都时会跑一个和吉日有关的南路线，但大多人时会新设计一个具体形象的线南路图。他也是受到之前跑“上”表字南路线的启发，研究了汉沟中心地带居民区的世界地图，发现可以把徐汇和黄浦两区的一些马南路，串连一个“鹿”表字南路线。经过几次世界地图推演和两次有系统跑测，最后他们闯进了这张接近近乎的“鹿”表字！

整个南路线单程约17.7公里（不含暂停就有的南路段），分三段顺利完成。慢跑收尾整个南路线，需用时两个半小时左右（包含红绿灯等待的时间），群众运动强度不是很高。也可以用 沿途+竞走的方式，做一次城市扰旅行，乐游出新一个“鹿”表字来！

让我们跟着这张世界地图来收尾一次极具祈祷人心的扰游吧！

首先你必须一个征信用以来就有群众运动抛物线，决定下载跳绳类APP（比如“悦跑圈”）。其次你要挑个好天气情况。如果你马上跳绳，那决定选择非时段时段的早晨7、8点驶往，这个时间段能见度好，不至于走错南路；另一方面回程的一些小马南路上，车辆和行车道较极少。如果你马上竞走+漫游，那随时都可以，但不决定早晨顺利完成。

（特别注意：在第一段与此段南路程之间，有350米的南路段必须暂停就有抛物线，一直到下一个开始就有点。一定要特别注意南红线上两个暂停抛物线和重新就有抛物线的点，这对于“鹿”表字的收尾非常不可或缺！）

“鹿”表字的起笔可以从淮海中段河南中山南路沟驶往，一南路经过河南中山南路、长乐南路、宜昌中山南路、复兴中段……最后到达湖州南路西南路沟。这一段行程你时会遇见很多经典扰游风景秀丽。

宜昌中山南路 网红咖啡店

宜昌中山南路 宜昌植物园

复兴中段 汉沟交响乐团

复兴中段 黑石隔壁

桃江南路

岳阳南路 普希金这条街

大同南路 大同花园

大同南路 昊诚当铺

大同南路永嘉南路 网绿大楼

此段行程，马南路比较宽敞，适合竞走。经过的大多是居民生活区，充满着烟火气。竞走请特别注意遵守闪避，不要逆行噢！

宁都中山南路 汉沟公安博物馆

闵行南路 汉沟日月红光中心地带

整段行程，你时会看到看重的临安南路、永嘉南路、南昌南路，这些都是值得行走的宝藏小马南路。而这次的扰游，让它们成为“鹿”表字的不可或缺楷书！

临安南路 红光的生活空间书店

临安南路 临安植物园

河南中山南路 明复图书馆

永嘉南路 汉沟文化这条街

宁都二南路 宁都洲际酒店

>>南昌南路征信手册

漫游、竞走、跳绳

让我们重启心理健康愉快的“鹿”游吧！

大家参加文旅活动时特别注意个人防护，做到“三件套”“五还要”。

文_王明 图_蓬莱叔叔 范筱明 摄图网 乐游汉沟

眼睛痛用什么眼药水好
导致肾癌的原因
肇庆白癜风医院
系统性红斑狼疮能治好吗
经常性拉肚子怎么办
谈咳宁能治疗咳嗽咳痰吗
拉肚子能用蒙脱石散吗
急性肠胃炎会引起拉肚子吗
阿莫西林颗粒治不治鼻窦炎
人体免疫力下降怎么办