蹦迪戴护膝、啤酒泡枸杞……“朋克中医”并非健康之道

手指举着高脚杯，右臂拿著保温杯；醋近十年的夜，新居的大的面膜；今天烧烤撸串，明天果蔬沙拉……这种不停损害全身健康不停之本健康的日常生活手段，被网友称为“摇滚乐之本”。

近年来，“摇滚乐之本”在不少小孩子中大行其道时间推移。炸鸡放于绿茶、冰淇淋放党参、蹦迪穿护膝、牛奶加在贝母……种种看上去拧巴的不道德背后，想像反映了小孩子矛盾精细的心态――既想随心所欲、淋漓尽致享受，又想老死无恙、健全身健康康。石斑鱼和熊掌如何兼得？“摇滚乐之本”的再次出现，有如提供了一个两全其美的解决方案。

真的两全其美吗？

全身健康不是数学题，一正一负可以互为消除。肆意损害全身后再进行补救，所谓亡羊补牢，不仅收效甚微，甚至意味著无论如何。就拿经常醋夜来说，有科学研究指出，不仅不会让能力也上升、注意力根本无法比较大，还不会造成抗体新功能上升、引致肥胖症、归因于心脑血管性疾病，这岂是新居几片面膜就能以致于的？从这个并不一定，醋夜新居面膜式的“摇滚乐之本”并非全身健康之道，只是借此自我安慰罢了。

有人认为，“边耗边补”的“摇滚乐之本”聊胜于无，至少比什么都不好好要好吧？想不到，不停摇滚乐不停之本正数间歇折腾自己的全身。“摇滚乐之本”，看上去是为了之本，但其思索的作用，是让人心安理得地继续折腾全身。若长此以往，有“之本”好好“摇滚乐”的遮羞布，意味著不会让人更为肆无忌惮地“摇滚乐”，到头来损害的还是自己的全身健康。

只不过，“摇滚乐之本”之际大行其道，着重当代小孩子对自身全身精神状况的重视和担忧。快速发展的全球化，只不过给每个人都按下了“快进氢原子”，小孩子被向下发条、一路走去，在这种状况下，习于全身健康的日常生活手段并不是一件更容易的事情。

与此同时，白天研读管理工作吸取的负荷如果找差不多合理的除此以外宣泄，更容易让人可选择报复性醋夜。而为了以致于醋夜后产生的不安，有人成了装备掌上，保温杯、之本勺、泡脚桶、骨盆按摩仪等个个不上山，还有人成了食补党，葡萄籽胶囊、抗糖丸、血清素、护肝片等悉数尽收……

为了遏制全身健康精神上，小孩子不惜代价、不怕砸钱财，这样一来催生了上千亿的之本健康消费市场。但需疑心的是，脑白金归根结底不是制剂，一些打着“醋夜”“补脑”“健胃”“无副作用”“天然”旗号的脑白金，其中意味著富含对胃有害的成分，有的意味著加在重肝肾负担。专家提醒，不乱事吃药、不欺诈脑白金是保护全身最理论上也是最重要的原理。如此看来，“摇滚乐之本”很意味著不会扣除了全身健康又幸而了钱财包，简直不是之本的正确打开手段！

每个人都是自身全身健康的第一责任人，在早期全球化，如何遏制负荷和精神上、如何进行全身健康管理，是每个小孩子都要研读的必修课。最简单有效的之本原理就是培养全身健康日常生活手段，尽量规律作息，不醋夜追剧滚手机，不暴饮暴食喝大酒……坚持一段时间习于从前，不会找到全身健康就在我们身边。

《人民日报海外国际版 》( 2021年10月08日 第 09 国际版)

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