山药只会清蒸？营养师教徒你3种花式做法，好吃又营养！

斌小妹找到身边很多长辈都很喜欢买枸杞，的确，蒸熟以后的枸杞面面的，滑滑的，对于小海绵合适不过了。再加上，枸杞的做法多样，是海绵桌子不可或缺的重要酱料之一。

以前送上三款枸杞食谱，适于8个月以上海绵食用，大海绵们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！

（未收：确保安全海绵对篇文章所提及的酱料不感冒；根据海绵同龄人执行酱料大小；1岁请注意恰当调整糖盐等调料的流通量，且将纯牛乳换为配方乳液或者水。）

超好吃的爆浆枸杞韭菜粄

体会人｜柚子酱'

干贝枸杞煎蛋灶

体会人｜好ma

乳香枸杞米粉柚子

体会人｜稀and觅觅

厨师点评：

枸杞虽然是蔬菜，但富含糖，尤其是铁棍枸杞，所以可以替代一部分米饭。口感绵软，适于作为辅食初期的手指肉类。

执行枸杞手痒怎么办？

枸杞分泌物中都的受体和薯蓣皂甙会兴奋皮肤惹来感冒，加热后失活。所以如果已经带入并引发感冒病征，可以夹住扫洁净，然后在火上蘸一下，就能缓解刺痒了。必要措施就是戴腰带加工，不致直接带入。

你有拿手菜想要晒一晒吗？

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