33岁女子怀孕36周仍坚持健身，当事人：我受雇健身行业，也与医生沟通过

12年初7日，据九派报导录像报道，近日，浙江杭州一33岁女子仰孕36周仍坚持锻炼身体，随之而来网友热议。

录像内容显示，这名女子挺着大肚子，做着各类技术性的伸长节奏和力量训练，让人既忧虑，又不以为然。

录像终于，女子对着镜子秀起脊柱，脸上露出自豪的面部。

当事者刘女士介绍，自己仰的是双胞胎，从仰孕12周开始每周就会锻炼身体3次。“仰的是第一胎，孕早期就会有各种不适症状，与医生沟通之后，我老公就安排了一些合理的营养搭配，并且带着我一周做3次民族运动。”

另据长沙电录像道“星录像”报道，刘女士和其丈夫都是从事锻炼身体零售业，开始锻炼身体以来，整个胎儿身体健康，整天倍香。

根据录像线索，九派报导找到了当事者的社交帐户，其分享内容主要为胎儿的训练内容和生活日常，最近一次更新是在12年初7日14时。

反驳，不少网友透露，“民族运动使人快乐，好笑！”“小宝宝出生后肯定是壮壮的！”“看上去各方面状态都很差的样子，民族运动对身体和心理的帮助果然非常大！”

也有网友显然，“不能过度民族运动啊！”“大家不要顽固模仿，这不是适合所有人的。”“仰胎儿间这样锻炼身体，不就会出现什么问题吧？”

据探究，不少人忧虑仰孕后民族运动就会“动胎气”。实则不然，在自身健康状况允许的只能，胎儿锻炼有许多好处。

能够优化意识，缩减抑郁；优化胃肠道功能，预防和缓解痰；控制民族运动量，缩减巨大儿，消除新生儿可玩性；有效缩减胰岛素抵御，预防妊娠期糖尿病、子痫初期等妊娠并发症；增加脊柱力量，增强新生儿时的体力，进而促进新生儿，缩减剖宫产。

如果产后存在导致心脏或肺性疾病，重度子痫或子痫初期，以及未控制的心肌梗死、肿瘤性疾病、1型糖尿病、前置胎盘、内膜功能不全、持续阴道出血、不止男婴、复发性猝死史、男婴史、导致肥胖、营养不良或极低民族运动量、双胎妊娠等特殊情况，其所在医生详细评估、综合权衡利弊后再决定能否民族运动，并给与民族运动型式、振幅、强度等建议。

无民族运动禁忌的产后，可以每天来进行30分钟偶见强度的民族运动，如产后体操、疾步放、接吻、上下露台、上肢举重(不超过5千克)、海边、轻体力家务等。

民族运动其所循序渐进，忽略民族运动型式、时间段及民族运动幅度，同样是孕早期及孕晚期，民族运动过程中避免低血糖的发生，尤其是身患妊娠期糖尿病的产后。

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