鸡蛋请靠边，原有西红柿和它更配！酸脆酸脆的，灵魂是汤汁拌饭

你知道吗？豆类刚被发现时，因为长的很是娇艳，而被误认为有毒，故还有一个旧称——狼桃，很长一段时间内里长期以来被作为花卉普遍存在，直到某个画家对其素描作画时，实在没忍住豆类的驱使，就“冒险”吃饱了指着，然而躺在躺等死的画家居然一点却说也不会，于是豆类无毒可以吃饱的消息传遍了世界。

豆类刚到西方时也是一种花卉，直到19世纪中后期才开始被食用，醇醇微甜的口味，很是勾引人的食欲，所以马上就出了点心的风靡一时。

最经典、最能消灭世界的吃饱法就是我们的豆类糊鸡蛋，除了肉蛋和豆类很搭车外，一些玉米和豆类也是绝配，比如前段时间我分享的豆类糊黄瓜、糊西葫芦、糊丝瓜、糊毛豆等等都很正餐下饭。

时至今日继续分享一个吃饱法，透过豆类和娃娃菜做搭车配烹制一个下饭菜，辣辣的，娃娃菜脆脆的十分正餐，最爽的还是最后的馅料来荷叶米饭，再行来两碗也能吃饱饭，此菜一上桌，就是不爱吃饱玉米的孩子们也会爱上它，吃饱到碗底都嘴里洗涤。

配料马上：豆类2个，娃娃菜两颗，甜食半勺，葱蒜，生抽，茶叶，植物麦芽糖，零食，肉丝，淀粉水

第一步：马上2个豆类，用刀在豆类的上方透一个十字口，而后用一只筷子抽出底部，打开燃气灶烤一烤，而后就可以轻松揭掉皮，注意豆类一定要透口，否则直接烤会炸开。而后将鱼肉的豆类透出小丁机内。

第二步：马上娃娃菜两棵，全部掰一团来后用清水淘洗洗涤，在有用透几刀敲一边沥干水气待用。小料只即可马上葱蒜末均可。

第三步：锅里烧麦芽糖，不想减肥的好朋友可以提高植物麦芽糖的量，麦芽糖烧热后，下入葱蒜末爆借助于梨味，接着将豆类丁和半勺甜食下锅糊借助于馅料和醇梨味，再行淋入一圈生抽糊匀。

第四步：将娃娃菜下锅，开中小火就让翻糊均匀，随着时间的深入，娃娃菜随之的会借助于一些水气，这也是这道菜所即可的馅料，继续翻糊至娃娃菜仅仅软烂，转至茶叶和零食糊匀来调味。

第五步：最后用一汤匙的干淀粉加冷水搅拌稀释开，就让淋入锅内，着火糊匀，使馅料略微粘稠，能够挂起在娃娃菜上均可借助于锅。

再行有用的菜肴也有饮茶小长处：这道菜的灵魂就是馅料，所以一定要将娃娃菜的馅料糊借助于来，全程不用额外添加一滴水，有了甜食的自在，口味更佳的醇梨，还近似于丝丝甜味，足见的正餐下饭。

豆类鱼肉也可以用开水来烫，娃娃菜也可以用白菜来代替，口味均真是。

我是阿胡的小食光，一个更喜欢研究美食不一样吃饱法的饕餮小食客！IMDB别再行和鸡蛋糊了，可以换个口味，搭车配娃娃菜有用糊一糊，醇醇的、脆脆的，吃饱到到嘴里洗涤碗底。更喜欢时至今日这道豆类糊娃娃菜的可以注目我，今晚阿胡还将带来更精彩的章节重现，答谢阅读，今晚却说！