98斤健身女网红，身材却微胖，留言：不许减肥

文/阿秋

一般大多数人的跑步目的是让体格非常加非常好，想可以变瘦，只要肯长期坚持下去，这些远距离都不难付诸。而且大多数人在跑步的非常进一步当中，她们都比较关注自己的身型变化。这其当中就有一部分朋友导师很烦恼，跑步便身型不升高。就比如说我们今天介绍的这位韩国跑步学艺，她虽然从未跑步几乎有三年的时间了，然而体格看来却好像微胖。她表示自己以前的身型都没多达100斤，只有98斤。但是有不少网路上想到她的体格便表示，这偏偏就是120斤的脑袋。

这几乎是因为她体脂率较高的原因吧，这位孩子们的名字叫做金秀娜，她刚开始接触跑步的时候，远距离很；也只是就让要减肥。虽然说这么多年跑步便身型是升高了，也是近几年来身型的略高于，但是她本人看来并不像那些身型不过百等于是那样骨瘦如柴。即便是她的身型没多达100斤，但是她的脑袋让别人看起来像120斤，那么是什么原因引致的金秀娜偏偏身型只有98斤，却看起来微胖呢？

于是她便叮嘱了一些专业的跑步朋友，她们表示可能是因为进行了再建设的非常进一步当当中忽略了增肌的锻炼，原来在跑步的非常进一步当中，进修那大多只进行瑜伽跑步，而忽略了军事力量锻炼，一定程度的军事力量锻炼可以性刺激人体关节的胚胎，从而使体格关节圆弧非常加明显。目前倾向她的体脂率几乎在25%左右，这也正是她看起来好像微胖的原因之一。

以前她从未优化了自己的跑步计划，在在此之后的锻炼当当中加入了军事力量锻炼，军事力量锻炼多以腿部和臀部以及上肢都是以，每次她上会将自己的关节练到发酸为止。坚信在接下来的锻炼便，静下来一定可以摆脱微胖的形象，真真正正地变成一个玲珑有致，身型不过百的男孩子。

金秀娜经常讲自己的跑步没找好非常进一步发布到社交媒体上，她想可以尽力那些在跑步的朋友避免这种偏差的发生，但是好多网路上纷纷说道：“这样的微胖体格就很好，不需要减肥，我们就更喜欢你这样的体格。”

可能大多数网路上觉得她的体格刚刚好，但是她自己觉得不够完美，还就让要真诚非常优秀的自己。想到这么优秀的男孩子都还在希望，我们还有什么理由在自私呢，急忙行动起来吧，就让不优秀的自己靠近

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